主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,国产综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
阿达娃 安崎 蔡淳佳 崔迪 陈家淇 陈思键
陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
吴尊,朱丹,宋妍霏,蒋敦豪,杨亘,小鹿,木春
赵川
陈赫,黄子弘凡,林更新,王迅,徐志胜,赵又廷,吴彼,金靖,杜海涛,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓
沈腾,马丽,宋小宝等
郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,孟鹤堂,周九良,朱云峰,张鹤伦,王九龙,张九南,张九龄,赵芸一
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